Mae cwsg yn rhan annatod a phwysig iawn o ofalu am ein hiechyd meddwl a chorfforol. I lawer o ddefnyddwyr, mae'n bwysig cael trosolwg o faint o amser y maent yn ei dreulio yn cysgu, yn ogystal â throsolwg o nifer o baramedrau sy'n gysylltiedig â chysgu. Yn yr erthygl heddiw, rydyn ni'n dod â throsolwg i chi o gymwysiadau monitro cwsg diddorol.
Cwsg Fel Droid
Mae'r cais Sleep As An Droid gan y datblygwr domestig Petr Nálevka wedi bod yn boblogaidd iawn ers amser maith, ac nid yw'n syndod. Mae hwn yn gymhwysiad da iawn sydd, yn ogystal â monitro cwsg, hefyd yn cynnig swyddogaeth cloc larwm smart, y posibilrwydd o gysylltu â oriawr smart, cefnogaeth i Google Fit a S Health, a mesur dyled cwsg, camau unigol o gwsg, neu gofnodi ystadegau chwyrnu. Wrth gwrs, mae'n bosibl rhannu neu efallai gefnogi rhestri chwarae cerddoriaeth.
Photo Gallery
PrimeNap: Traciwr Cwsg Am Ddim
Mae app olrhain cwsg gwych arall yn offeryn rhad ac am ddim o'r enw PrimeNap: Tracker Cwsg Am Ddim. Yma fe welwch y posibilrwydd o fonitro cwsg gyda chofnodi dadansoddiadau cysylltiedig, y posibilrwydd o allforio'r data a gofnodwyd neu efallai cloc larwm smart. Mae PrimeNap hefyd yn cynnig lle i gofnodi cynnwys eich breuddwydion, synau ar gyfer gwell cwsg neu efallai ddadansoddiad o ddyled cwsg.
Cylch Cwsg: Traciwr Cwsg
Os ydych chi'n chwilio am app a fydd yn eich helpu i syrthio i gysgu'n well, deffro'n well, a rhoi i chi informace am eich cwsg, gallwch estyn am Sleep Cycle: Sleep Tracker. Yn ogystal ag olrhain cwsg, mae'r app hon hefyd yn cynnig nodwedd cloc larwm smart, dadansoddiad cwsg, ystadegau manwl a graffiau manwl, a llawer mwy.
Photo Gallery
Cwsg
Mae Sleepzy yn gymhwysiad gwych a defnyddiol sy'n cyfuno swyddogaethau dadansoddi cwsg a monitro â chloc larwm craff. Mae'n cynnig y gallu i arddangos ystadegau a graffiau clir a defnyddiol, gyda chymorth y gallwch olrhain eich patrymau cysgu a gwella'ch cwsg. Yn ogystal, mae Sleepzy hefyd yn cynnig llyfrgell o synau ymlaciol ar gyfer gwell cwsg.
SnoreLab
Os ydych chi'n dioddef o chwyrnu, gallwch chi roi cynnig ar app o'r enw SnoreLab. Er na fydd SnoreLab yn cael gwared ar yr anghyfleustra hwn, bydd yn eich helpu i ddeall yn well pryd, sut ac o dan ba amgylchiadau rydych chi'n chwyrnu, ac felly'n helpu i leihau chwyrnu. Mae'r cymhwysiad yn cynnig y swyddogaeth o ganfod a mesur chwyrnu yn ddibynadwy, yn ogystal â throsolygon manwl, ystadegau a graffiau.
