Yn ffodus, mae’r tywydd tu allan wedi bod yn ffafriol ar gyfer nifer o wahanol weithgareddau awyr agored, gan gynnwys rhedeg, ers peth amser bellach. P'un a ydych newydd ddechrau arni, neu wedi penderfynu rhedeg allan i fyd natur ar ôl ymarfer dwys ar y felin draed, gallwch gael eich ysbrydoli gan ein herthygl heddiw, lle rydym yn cyflwyno pum ap rhedeg diddorol.
Gallech fod â diddordeb mewn
C25K
Mae'r app C25K - neu Couch to 5K - yn arbennig o ddelfrydol ar gyfer rhedwyr newydd. Mae'n cynnig yr opsiwn o hyfforddiant egwyl cam wrth gam gyda chyfarwyddiadau llais, a'i fantais yw y byddwch chi'n gwbl ddigonol gyda'i fersiwn am ddim ar gyfer defnydd sylfaenol. Mae'r C25K yn cynnig y swyddogaeth o arddangos y llwybr a deithiwyd ynghyd â data ar bellter a chalorïau a losgir.
Clwb Rhedeg Nike - Hyfforddwr Rhedeg
Clwb Rhedeg Nike - Mae Runnig Coach hefyd yn ap gwych ar gyfer rhedwyr amatur. Yma fe welwch ystod eang o raglenni amrywiol ar gyfer rhedwyr o bob lefel. Clwb Rhedeg Nike - Mae Hyfforddwr Rhedeg yn cynnig rhaglen ar gyfer hyfforddiant egwyl, rhedeg pellter hir a rhedeg cyflym, y posibilrwydd i ddefnyddio cynlluniau hyfforddi neu gymryd rhan mewn heriau diddorol amrywiol.
Photo Gallery
adidas Rhedeg gan Runtastic
Os nad Nike yw eich brand cariad yn union, gallwch chi roi cynnig ar ap adidas Running by Runtastic. Gyda chymorth y cais hwn, gallwch gofnodi eich gweithgaredd rhedeg gan gynnwys manylion am y llwybr, pellter, calorïau llosgi a pharamedrau eraill. Nid yw crewyr yr app ychwaith yn esgeuluso ei ochr gymunedol, felly gallwch chi rannu'ch cyflawniadau ag eraill.
Photo Gallery
Mapio Fy Rhedeg gan Under Armour
Gyda'r ap Map My Run by Under Armour, gallwch olrhain a chofnodi eich gweithgaredd rhedeg yn ddibynadwy. Yn y cais, gallwch hefyd ddarganfod llwybrau rhedeg newydd, olrhain eich cynnydd graddol a rhannu eich cyflawniadau chwaraeon gyda ffrindiau a defnyddwyr eraill. Mae fersiwn premiwm y cais yn cynnig y posibilrwydd o lunio cynlluniau hyfforddi.
Photo Gallery
Rhedwr 5K
Mae'r cymhwysiad 25K Runner, sy'n targedu rhedwyr llai profiadol a dechreuwyr, hefyd yn gweithio ar egwyddor debyg i'r C5K a grybwyllwyd uchod. Gan ddefnyddio hyfforddiant egwyl, bydd yn eich arwain o datws soffa i redwr hobi. Gall gofnodi eich llwybr, pellter, calorïau llosgi a data arall, wrth gwrs mae cyfarwyddiadau llais.
