Gellir dadlau mai'r cam pwysicaf i gael cwsg o safon yw sicrhau eich bod chi'n cael digon o gwsg. Mae gwylio smart yn ddelfrydol ar gyfer olrhain cwsg oherwydd eu bod yn mesur llawer o fetrigau eraill. Felly, dyma sut i ddefnyddio olrhain cwsg Galaxy Watch gwylio.
Gyda modd cysgu pwrpasol, gallwch chi droi larymau ymlaen yn awtomatig a chreu amserlen i'ch helpu chi i greu trefn gysgu iachach. Fodd bynnag, gall Modd Cwsg hefyd alluogi Peidiwch ag Aflonyddu yn awtomatig wrth roi rheolaeth gronynnog i chi dros ba gysylltiadau ac apiau a all aflonyddu arnoch tra'ch bod chi'n ceisio gorffwys.
Gallech fod â diddordeb mewn
Sut i sefydlu olrhain cwsg ar Samsung Galaxy
- Agorwch yr app ar eich ffôn Samsung Iechyd (rhaid eich bod wedi mewngofnodi i Cyfrif Samsung).
- Cliciwch ar y tab Sbaennek.
- Dewiswch Gosodwch nod.
- Penderfynwch faint o'r gloch rydych chi'n mynd i'r gwely a faint o'r gloch rydych chi'n codi.
Gosodiad modd cysgu
- Mynd i Gosodiadau.
- rhoi Moddau ac arferion.
- Cliciwch ar Sbaennek ac wedi hynny dechrau.
- Yma eto, dewiswch eich arferion ar gyfer rhai dyddiau o'r wythnos.
- Trowch yr opsiwn ymlaen Peidiwch ag aflonyddu.
Sut i osod modd cysgu i mewn Galaxy Watch
- Agorwch y cais Galaxy Weargallu.
- rhoi Gosodiadau cloc.
- Dewiswch Nodweddion uwch.
- Cliciwch ar Modd cysgu.
- Ticiwch ef Cydamseru modd Cwsg.
Gwylfeydd Galaxy Watch gyda olrhain cwsg gellir eu prynu yma
